Co stojí za únavou z práce?


Každý máme v práci spoustu úkolů a činností. Některé z nich děláme rádi, některé nesnášíme. Některé nám přináší energii, řada z nich nás ubíjí a jsme z nich unavení. To je jedna úroveň.

O úroveň výše je, zda-li nám naše práce - povolání přináší energii nebo naopak únavu. Ne jednotlivé činnosti, ale celé naplnění, celá pracovní oblast.

Osobně jsem v práci zpočátku dělala úplně vše. Pak jsem nějakým způsobem vyeliminovala činnosti, ve kterých opravdu nejsem dobrá a díky tomu jsem si najala asistentku. Ale až nyní - při rozvoji mé profesní i osobní dráhy - mi hodně pomohly tzv. "zone of genius". Rozpis zón pochází od Gay Hendrickse (kniha The Big Leap). Ten popisuje čtyři úrovně, ve kterých může člověk fungovat. 

Tady je máš:

1. Zóna génia

To je místo, kde člověk:

  • dělá to, pro co má přirozený talent i vášeň

  • jeho činnost mu přináší energii

  • čas v ní plyne snadno, kreativně

  • vytváří největší hodnotu, aniž by ho to vyčerpávalo

Je to oblast, kde jsi opravdu ty – unikátní kombinace talentů, energie a osobnosti.

2. Zóna excelence 

Tady člověk:

  • něco umí velmi dobře

  • je v tom nadprůměrný

  • dostává za to ocenění, peníze, respekt

  • ale uvnitř cítí, že to není ono

  • dlouhodobé setrvání zde může vést k pocitu stagnace

Je to bezpečná, komfortní, ale ne tvůrčí zóna.

Hlavně u žen, které podnikají nebo pracují ve svém oboru je běžné, že uvíznou právě tady — jsou skvělé, umí to, ale něco jim chybí...

3. Zóna kompetence 

Tady:

  • člověk zvládá danou věc ok, průměrně

  • není v ní ani dobrý, ani špatný

  • mnoho jiných lidí to umí stejně nebo lépe

  • člověka to často nebaví, ale dělá to, protože “musí”

Slangově tomu někteří říkají “zóna idiota”, protože člověk tam jen zabíjí svůj čas.

4. Zóna nekompetence 

To je sféra, kde:

  • člověk na to nemá schopnosti

  • zabírá mu to mnoho energie

  • jiní lidé to umí mnohem lépe

  • často si to člověk ani nechce přiznat

Ideálně se této zóně deleguje co nejvíc.


Jak s těmito informacemi dále pracovat?

I. Nejdříve rozpoznej svou vlastní roli génia, a to podle těchto znaků:

- Co děláš přirozeně? Učení bylo rychlejší, než u ostatních, často si říkáš: "vždycky jsem to uměl/a".
- Co Tě nabíjí energií? I když se unavíš, je to dobrá únava. U kterých činností cítíš po skončení energii, lehkost, kreativitu nebo vnitřní jiskru?
- Co má pozitivní dopad na ostatní? Lidé říkají, že jim to pomáhá nebo se díky tomu posouvají rychleji. Za co Tě chválí klienti, kolegové, rodina?

II. Dalším krokem je identifikace zóny excelence, kde může být zásek. Zóna excelence je někdy návyk, ale už to nenaplňuje. Pro přechod do génia je důležité znát:

- Co děláš dlouhodobě velmi dobře, je to tvá hlavní práce — ale necítíš tam růst ani radost? 
- Za co jsi dnes placen/á, ale už bys to nejraději delegoval/a?

III. Posledním krokem je napsat si, jaké činnosti děláš v práci - v osobním životě, které Tě nebaví, děláš je v podstatě s odporem, trvá Ti to dlouho, přemlouváš se, abys to udělal/a. Není důležité, jestli je to oblast kompetence či nekompetence, důležité je, se u jednotlivých činností zastavit, zapřemýšlet, zda-li je nemůže dělat někdo jiný, který zrovna tyto činnosti může mít v zóně génia...


Cílem je zbavit se činností ze zóny idiota a činnosti ze zóny excelence dostat do roviny génia.


Budeš-li to chtít rozebrat podrobněji, nabízím Ti mentoring 1:1, kde se celé záležitosti podíváme hlouběji na zoubek. Nebo Ti mohu poslat test na odhalení Tvých zón, řekni si.

GabriZeis


Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Jaký finanční archetyp jsi?

Obrázek
Každý z nás v sobě nese určitý finanční archetyp. Jsou čtyři, většinově máme všechny, ale jeden nebo dva bývají dominantní. Poznej, který z nich Tě nejvíc vystihuje, a jak můžeš využít jeho sílu k růstu a hojnosti . Finanční archetyp ovlivňuje naše chování tím, že určuje náš základní vztah k penězům, který se formuje pod vlivem výchovy, zkušeností a emocí, jako je strach nebo touha. Tento archetyp pak vede k různým finančním postojů, jako sklon k impulsivnímu utrácení, nebo naopak k přehnanému spoření a vyhýbání se riziku. Identifikací a pochopením svého archetypu a s ním spojených emocí a zkreslení můžeme dosáhnout zdravějšího vztahu k penězům a lépe spravovat své finance.  ŠETŘÍLEK Přirozeně inklinuješ k opatrnosti a kontrole. Peníze pro tebe představují bezpečí a jistotu . Máš silný vztah  k pořádku a přehledu ve financích. Pro tebe je důležité mít rezervu a plán . Nerad riskuješ, dáváš přednost jistým krokům. Pro Tebe platí finanční vzorec: Peníze = bezpečí. Míra úspor u...
Další informace

Bumerang hojnosti: proč se dobro v životě skutečně vrací

Obrázek
 Začátek roku často přináší otázky. Nejen  kolik vydělám  nebo  čeho dosáhnu , ale také: Jaký to celé má smysl? Možná jste už slyšeli rčení, že „dobro se vrací“. Zní to hezky, ale v praxi to často působí jako klišé. Skutečný život přece není pohádka. A přesto – historie i každodenní realita ukazují, že existuje zvláštní druh návratnosti, který nelze vyjádřit v procentech ani v tabulkách. Říká se tomu  bumerang hojnosti . Mám pro vás jeden skutečný příběh - Příběh Ireny Sendlerové – dobro vrácené dobrem: Skutečný příběh, žádná legenda Během druhé světové války žila ve Varšavě sociální pracovnice  Irena Sendlerová . Bez nároku na odměnu, bez jistoty přežití, propašovala z ghetta přibližně  2 500 židovských dětí . Děti dostávaly nové identity, byly ukrývány v klášterech a rodinách. Jména a původ dětí si zapisovala a zakopávala do sklenic, aby je po válce znovu mola propojit s rodinami.  Riskovala vše, celý svůj život. Byla zatčena gestapem, muče...
Další informace

Peníze začínají v hlavě

Obrázek
Říká se, že „peníze neovládají nás, ale naše přesvědčení o nich“. A právě tato přesvědčení z velké části nejsou vědomá. Každý člověk má totiž nejen racionální, ale také podvědomou finanční mysl – prostor hluboko v nás, kde se ukládají zkušenosti, emoce a naučené vzorce o penězích, aniž bychom si to uvědomovali.  Podvědomá finanční mysl je archiv všeho, co jsme si kdy o penězích „vzali k srdci“ , ať už je to pravda nebo ne.  Slyšeli jste doma např. "Bez práce nejsou koláče", "Peníze smrdí", "Musíš makat, jinak se budeš živit jako popelář:"  A právě v podvědomí se může skrývat důvod, proč : někdo neustále pracuje víc, ale stále má málo, někdo se bojí požádat o adekvátní odměnu, někdo vydělává, ale peníze okamžitě mizí, někdo má úspěch, ale nedokáže si ho užít, nebo proč se stejná finanční situace opakuje znovu a znovu a znovu... Podvědomí funguje jako starý finanční software běžící na pozadí . Možná si přejeme prosperitu, hojnost nebo klid kolem peněz – al...
Další informace